اگر مي خواهيد صورتتان چاق شود بخوانيد

محمدرضا هخامنش

عمل به توصيه هاي زير مي تواند لاغري موضعي در صورت شما را رفع کند:

1-نوشيدن آب به ميزان مناسب طوري که آب ميان بافتي و عضلات صورت تأمين گردد.

2-خوردن مداوم ميوه هايي مانند خيار، گلابي، سيب قرمز رنده شده به همراه عسل بعد از صبحانه و موز له شده با عسل براي عصرانه. همچنين خوردن مخلوط يک عدد پسته، بادام، فندق خام پودر شده به همراه سه عدد خرماي رطب، سه نوبت در روز.

به ياد داشته باشيد، مصرف پودر جوانه گندم به همراه ماست نيز در چاقي موضعي مؤثر است. کساني که مايلند علاوه بر داشتن صورتي پر، پوستي شاداب هم داشته باشند، با نوشيدن دو ليوان آب هويج در طول روز و مصرف ميوه ها و سبزيجات تازه مي توانند به اين خواسته دست يابند.